冰敷一般需要15-20分钟，最长不得超过30分钟。冰敷作用于机体的局部和全身，可以达到止血、止痛、消炎和退热的目的。冰敷时需要注意时间、禁忌部位、禁忌人群、密切观察、记录：

1、时间：冰敷时间以15-20分钟为宜，不得超过30分钟。如需反复使用，中间必须给予1小时的休息时间，让组织有一个复原过程，防止产生继发效应而抵消生理效应。

2、禁忌部位：枕后、耳廓、阴囊、心前区、腹部、足底等部位，禁忌冰敷，以免引起冻伤、心率减慢、腹泻等不良反应。

3、禁忌人群：开放性伤口、昏迷、感觉异常、年老体弱者、婴幼儿、关节疼痛、心脏病、哺乳期产妇胀奶等，慎用冰敷。

4、密切观察：观察冰敷部位局部情况，皮肤色泽，防止冻伤，有异常立即停止冰敷。

5、记录：冰敷后30分钟需测体温，并做好记录。

此外，对冷过敏者使用冰敷，可能出现红斑、荨麻疹、关节疼痛、肌肉痉挛等过敏症状，此类人群要注意避免冰敷。