荸荠属于常见的食物,含有维生素C、钠、钾、磷等营养物质,能够为身体提供营养。荸荠削皮后变黄能不能吃要视情况判断,如果荸荠没有出现变质,通常可以正常食用;如果荸荠出现变质的表现,如颜色和气味发生改变,此时不建议再食用。

1、能吃的情况:如果荸荠没有出现变质的现象,通常荸荠削皮后变黄可以正常食用。可能是由于荸荠含有多酚类化合物,如果削皮后保存不当,可能会和空气接触从而发生氧化,产生醌类物质,从而导致荸荠削皮后变黄。但并不会影响身体健康,无需过度担心;

2、不能吃的情况:如果荸荠存放不当或存放时间过长,颜色和气味也出现异常,此时不仅出现氧化变黄,而且出现了变质的情况,此时不能吃。如果摄入过多变质的荸荠,可能会刺激胃肠道,从而出现胃肠道不适症状,如腹痛、腹泻等,严重情况下还可能伴随恶心、呕吐、头痛、头晕等。

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